Rødkålssalat med æble og appelsin næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 6 Pers.
Ingredienser:
1000 gram Rødkål. rå
4 Æbler 1 mellemstort æble vejer ca. 80 g. skrællet vægt

1 dl. revet æble vejer ca. 70 gram.
4 Appelsiner 1 appelsin vejer ca. 250 gram med skræl.
   
Energi:
KJ total 3594 (855 kcal)
KJ pr. Pers. 599 (142 kcal)
Vægt ialt 2120 gram
Vægt pr. Pers. 353 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 169 KJ (40 kcal)
Protein 1.1 gram
Fedt 0.4 gram
Kulhydrat 9.2 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)