Stegte sild i eddikelage næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 5 Pers.
Ingredienser:
5 Sildefilet
Rugmel, groft 1 tsk. 2.5 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
  Lage:
4 dl. Eddike 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
150 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
4 Laurbærblade
12 Peberkorn, sorte
1 Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
   
Energi:
KJ total 3162 (752 kcal)
KJ pr. Pers. 632 (150 kcal)
Vægt ialt 800 gram
Vægt pr. Pers. 160 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 395 KJ (94 kcal)
Protein 0.5 gram
Fedt 0.1 gram
Kulhydrat 20.9 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)