|
500 |
gram |
Marineret sildefileter500 gram Marineret sildefileter Stor sildefilet 80 gram
alm. sildefilet 60 gram
Beregn 1 alm. sildefilet pr. person til frokost.
|
|
|
|
2 |
dl. |
Vand2 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
2 |
dl. |
Eddike2 dl. Eddike 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
100 |
gram |
Sukker100 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
|
1 |
|
Appelsin, skal og saft heraf1 Appelsin, skal og saft heraf 1 appelsin indeholder ca. 1 dl. saft
|
2 |
|
Kanelstang2 Kanelstang kanelstang ca. 5 cm.
|
5 |
|
Stjerneanis, hele5 Stjerneanis, hele
|
10 |
|
Nelliker, hele10 Nelliker, hele
|
3 |
spsk. |
Cointreau3 spsk. Cointreau 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
|
|
|
|
|
Pynt:
|
|
|
Løg, pillet vægt Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
|
|
|
Appelsiner Appelsiner 1 appelsin vejer ca. 250 gram med skræl.
|
|
|
Dild, frisk Dild, frisk 1 potte dild vejer ca. 25 gram.
|
|
|
|
KJ total 8123 (1934 kcal)
KJ pr. Pers. 1015 (241 kcal)
Vægt ialt 1145 gram
Vægt pr. Pers. 143 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 709 KJ (168 kcal)
Protein 5.3 gram
Fedt 7.4 gram
Kulhydrat 18.2 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|