Marengsspøgelser næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 10 stk.
Ingredienser:
3 Æggehvider 1 æggehvide ca 30 gram
200 gram Flormelis 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 50 gram
1 tsk. Maizena majsstivelse 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
1 tsk. Citronsaft, friskpresset 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
30 Rosiner 1 tsk. vejer 2.5 gram
1 spsk. vejer 7.5 gram
1 dl. rosiner vejer ca. 50 gram
   
Energi:
KJ total 3633 (865 kcal)
KJ pr. stk. 363 (86 kcal)
Vægt ialt 298 gram
Vægt pr. stk. 29 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1219 KJ (290 kcal)
Protein 3.3 gram
Fedt 0.1 gram
Kulhydrat 68.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)