Nemme pitabrød næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 15 stk.
Ingredienser:
25 gram Gær, frisk
1000 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

1 spsk. Olie solsikke/vindruekerne 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram

7 dl Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 15394 (3665 kcal)
KJ pr. stk. 1026 (244 kcal)
Vægt ialt 1039 gram
Vægt pr. stk. 69 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1481 KJ (352 kcal)
Protein 9.5 gram
Fedt 2.9 gram
Kulhydrat 73.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)