|
600 |
gram |
Løg, pillet vægt600 gram Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
|
4 |
fed |
Hvidløg4 fed Hvidløg Et almindeligt fed hvidløg vejer ca. 4 gram.
|
2 |
spsk. |
Olivenolie2 spsk. Olivenolie Mål/Vægt
1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
|
|
|
|
500 |
gram |
Oksekød, hakket ca. 10% fedt500 gram Oksekød, hakket ca. 10% fedt
|
|
|
|
2 |
ds. |
Hakkede tomater, 400g2 ds. Hakkede tomater, 400g 1 dåse vejer normalt 400 g.
|
70 |
gram |
Tomatpure, koncentreret70 gram Tomatpure, koncentreret 1 tsk. 15 gram
1 spsk. 35 gram
1 dl. 140 gram
|
500 |
gram |
Gulerødder, skrællet vægt500 gram Gulerødder, skrællet vægt 1 mellem gulerod vejer ca. 100 gram skrællet vægt
|
2 |
|
Champignon, glas 170g.2 Champignon, glas 170g. 1 glas champignon vejer ca. 280 gram, 170 gram drænet vægt.
|
|
|
|
200 |
gram |
Cocktailpølser200 gram Cocktailpølser En enkelt cocktailpølse vejer ca. 9 gram
|
|
|
Salt Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
|
|
|
Peber Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
|
0.5 |
spsk. |
Timian, tørret0.5 spsk. Timian, tørret
|
0.5 |
spsk. |
Paprika, rosen0.5 spsk. Paprika, rosen
|
|
|
|
KJ total 10109 (2406 kcal)
KJ pr. Pers. 2527 (601 kcal)
Vægt ialt 3054 gram
Vægt pr. Pers. 763 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 331 KJ (78 kcal)
Protein 5.4 gram
Fedt 4.3 gram
Kulhydrat 5.6 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|