|
350 |
gram |
Mandler, usmuttede350 gram Mandler, usmuttede 1 dl. mandler vejer ca. 50 gram.
1 mandel vejer ca. 1 gram.
|
400 |
gram |
Gulerødder, skrællet vægt400 gram Gulerødder, skrællet vægt 1 mellem gulerod vejer ca. 100 gram skrællet vægt
|
4 |
|
Æg M/L, hele4 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
|
180 |
gram |
Brun farin180 gram Brun farin 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
|
30 |
gram |
Finax melmix rød, glutenfri30 gram Finax melmix rød, glutenfri 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
|
1 |
|
Appelsin, skal heraf1 Appelsin, skal heraf 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 10 gram
1 dl. 40 gram
|
|
|
|
KJ total 13373 (3184 kcal)
KJ pr. Pers. 1114 (265 kcal)
Vægt ialt 1240 gram
Vægt pr. Pers. 103 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1078 KJ (256 kcal)
Protein 8.9 gram
Fedt 13.4 gram
Kulhydrat 27.2 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|