Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Hurtige majspandekager næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 15 stk.
Ingredienser:
90 gram Majsmel
90 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

6 dl. Skummetmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
4 Æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
60 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 7052 (1679 kcal)
KJ pr. stk. 470 (111 kcal)
Vægt ialt 1120 gram
Vægt pr. stk. 74 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 629 KJ (149 kcal)
Protein 6.3 gram
Fedt 7.3 gram
Kulhydrat 15.1 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)