Havregrynskugler 29 næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
125 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
50 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
75 gram Flormelis 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 50 gram
3 spsk. Kaffe færdiglavet 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
4 spsk. Kakao 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
0.5 dl. Sødmælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
Energi:
KJ total 5252 (1250 kcal)
KJ pr. Pers. 1313 (312 kcal)
Vægt ialt 369 gram
Vægt pr. Pers. 92 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1423 KJ (338 kcal)
Protein 6.5 gram
Fedt 15.1 gram
Kulhydrat 47.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)