Nem og lækker æbletærte med smuldredej næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 8 Pers.
Ingredienser:
  Æbleblanding:
6 Æbler 1 mellemstort æble vejer ca. 80 g. skrællet vægt

1 dl. revet æble vejer ca. 70 gram.
1 spsk. Kanel, stødt 1 tsk. 2.5 gram
1 spsk. 7 gram
1 dl. 50 gram
3 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
   
  Smuldredej:
90 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
100 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
100 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
   
Energi:
KJ total 7649 (1821 kcal)
KJ pr. Pers. 956 (227 kcal)
Vægt ialt 813 gram
Vægt pr. Pers. 101 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 940 KJ (224 kcal)
Protein 1.7 gram
Fedt 10.9 gram
Kulhydrat 31.2 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)