Chok/makron muffins næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 12 stk.
Ingredienser:
3 Æg, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
300 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
125 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

125 gram Makroner En pose makroner vejer ca. 250 gram, og en enkelt makron vejer ca. 4 gram
125 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
75 gram Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao.
Fedt ca. 30%

Hakket chokolade vejer ca.
1 tsk. 3 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 15733 (3746 kcal)
KJ pr. stk. 1311 (312 kcal)
Vægt ialt 960 gram
Vægt pr. stk. 80 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1638 KJ (390 kcal)
Protein 4.7 gram
Fedt 15.2 gram
Kulhydrat 58.8 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)