Hurtig æggesalat næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Portion 1 Portion
Ingredienser:
2 Hårdkogt æg 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1 dl. Hytteost. 20+
2 tsk. Sennep 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 16 gram
1 dl. 95 gram
   
Energi:
KJ total 902 (214 kcal)
KJ pr. Portion 902 (214 kcal)
Vægt ialt 150 gram
Vægt pr. Portion 150 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 601 KJ (143 kcal)
Protein 12.1 gram
Fedt 9.7 gram
Kulhydrat 2.2 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)