|
2 |
|
Æg M/L, hele2 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
|
50 |
gram |
Mayonnaise50 gram Mayonnaise 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
1 |
dl. |
Ymer naturel1 dl. Ymer naturel 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
1 |
spsk. |
Citronsaft, friskpresset1 spsk. Citronsaft, friskpresset 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
0.5 |
tsk. |
Karry0.5 tsk. Karry
|
0.5 |
tsk. |
Salt0.5 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
|
0.25 |
tsk. |
Peber, hvid0.25 tsk. Peber, hvid
|
0.25 |
tsk. |
Gurkemeje, stødt0.25 tsk. Gurkemeje, stødt
|
1 |
bakke |
Karse. frisk1 bakke Karse. frisk
|
|
|
|
|
|
Pynt:
|
1 |
|
Tomater, friske1 Tomater, friske 1 mellem tomat vejer ca. 100 gram.
|
|
|
|
KJ total 2775 (660 kcal)
KJ pr. Pers. 693 (165 kcal)
Vægt ialt 408 gram
Vægt pr. Pers. 102 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 679 KJ (161 kcal)
Protein 6.2 gram
Fedt 14.2 gram
Kulhydrat 3.2 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|