Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Hindbær-jordbær sorbet næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 3 Pers.
Ingredienser:
300 gram Jordbær. dybfrost. usukrede 1 dl. = 50 gram
1 liter = 500 gram

1 bær vejer ca 15 gram
300 gram Hindbær. dybfrost
3 spsk. Græsk yoghurt 10% 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 1365 (325 kcal)
KJ pr. Pers. 455 (108 kcal)
Vægt ialt 645 gram
Vægt pr. Pers. 215 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 211 KJ (50 kcal)
Protein 1.3 gram
Fedt 1.4 gram
Kulhydrat 9.8 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)