Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Havregrynskugler 02 næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Portion 1 Portion
Ingredienser:
250 gram Kærgården 60%
270 gram Havregryn, finvalsede 1 tsk. 1.5 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 30 gram
130 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
40 gram Kakao 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
Kaffe færdiglavet 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
  Pynt:
Kokosmel 1 spsk. 2 gram
1 spsk. 5 gram
1 dl. 35 gram
   
Energi:
KJ total 12670 (3016 kcal)
KJ pr. Portion 12670 (3016 kcal)
Vægt ialt 690 gram
Vægt pr. Portion 690 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1836 KJ (437 kcal)
Protein 6.7 gram
Fedt 25.6 gram
Kulhydrat 48.3 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)