Honningstegte kyllingelår næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 2 Pers.
Ingredienser:
5 Hele kyllingelår med rygben 1 helt kyllingelår vejer ca. 375 gram, og heraf er ben ca. 43%
2 spsk. Honning, flydende 1 tsk. 7 gram
1 spsk. 20 gram
1 dl. 150 gram
1 spsk. Dijonsennep 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 16 gram
1 dl. 95 gram
1 tsk. Karry
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
Energi:
KJ total 7678 (1828 kcal)
KJ pr. Pers. 3839 (914 kcal)
Vægt ialt 1934 gram
Vægt pr. Pers. 967 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 397 KJ (94 kcal)
Protein 10.5 gram
Fedt 5.0 gram
Kulhydrat 1.9 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)