Dessert smoothie næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 1 Pers.
Ingredienser:
100 gram Jordbær, frost 1 dl. = 50 gram
1 liter = 500 gram

1 bær vejer ca 15 gram
50 gram Vaniljeis 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 7 gram
1 dl. 50 gram
0.5 dl. Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 tsk. Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 1293 (307 kcal)
KJ pr. Pers. 1293 (307 kcal)
Vægt ialt 204 gram
Vægt pr. Pers. 204 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 633 KJ (150 kcal)
Protein 1.7 gram
Fedt 11.8 gram
Kulhydrat 10.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)