Fedtfattige hveder - Fedtfattige hvedeknopper næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 12 stk.
Ingredienser:
4 dl. Letmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
100 gram Gær, frisk
50 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
2 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
2 tsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
3 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1000 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
Energi:
KJ total 18903 (4500 kcal)
KJ pr. stk. 1575 (375 kcal)
Vægt ialt 1776 gram
Vægt pr. stk. 148 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1064 KJ (253 kcal)
Protein 8.2 gram
Fedt 4.8 gram
Kulhydrat 45.3 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)