Fedtfattige hveder - Fedtfattige hvedeknopper næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 12 stk.
Ingredienser:
4 dl. Letmælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
50 gram Gær, frisk
50 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
2 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
2 tsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
3 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1000 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
Energi:
KJ total 18671 (4445 kcal)
KJ pr. stk. 1555 (370 kcal)
Vægt ialt 1726 gram
Vægt pr. stk. 143 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1081 KJ (257 kcal)
Protein 8.2 gram
Fedt 4.9 gram
Kulhydrat 46.1 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)