Chokolade lagkagebunde næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Lagkagebund 3 Lagkagebund
Ingredienser:
5 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
3 Æggeblommer 1 æggeblomme ca 15 gram
200 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
75 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

75 gram Kakao 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
45 gram Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao.
Fedt ca. 30%

Hakket chokolade vejer ca.
1 tsk. 3 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Lidt Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
Energi:
KJ total 9468 (2254 kcal)
KJ pr. Lagkagebund 3156 (751 kcal)
Vægt ialt 792 gram
Vægt pr. Lagkagebund 264 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1194 KJ (284 kcal)
Protein 9.8 gram
Fedt 9.8 gram
Kulhydrat 40.6 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)