Sellerisalat næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 6 Pers.
Ingredienser:
500 gram Knoldselleri, skrællet vægt 1 mellem knoldselleri vejer ca. 800 gram skrællet vægt
4 Æbler 1 mellemstort æble vejer ca. 80 g. skrællet vægt

1 dl. revet æble vejer ca. 70 gram.
5 dl. Yoghurt naturel 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
100 gram Peanuts usaltede 1 dl. vejer 75 gram.
   
Energi:
KJ total 5093 (1212 kcal)
KJ pr. Pers. 848 (202 kcal)
Vægt ialt 1420 gram
Vægt pr. Pers. 236 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 358 KJ (85 kcal)
Protein 3.8 gram
Fedt 4.4 gram
Kulhydrat 8.5 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)