|
| 250 |
gram |
Hvedemel250 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
|
| 1 |
tsk. |
Bagepulver1 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
| 25 |
gram |
Kakao, usødet25 gram Kakao, usødet 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
|
| 250 |
gram |
Rørsukker250 gram Rørsukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
|
| 1 |
tsk. |
Vaniljesukker1 tsk. Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
|
| 1 |
|
Appelsin, skal heraf1 Appelsin, skal heraf 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 10 gram
1 dl. 40 gram
|
| 2 |
|
Æg M/L, hele2 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
|
| 1 |
|
Æggeblommer1 Æggeblommer 1 æggeblomme ca 15 gram
|
| 100 |
gram |
Mandler, usmuttede100 gram Mandler, usmuttede 1 dl. mandler vejer ca. 50 gram.
1 mandel vejer ca. 1 gram.
|
|
|
|
|
|
Pensling:
|
| 1 |
|
Æg M/L, hele1 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
|
|
|
|
KJ total 12062 (2871 kcal)
KJ pr. stk. 268 (63 kcal)
Vægt ialt 859 gram
Vægt pr. stk. 19 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1404 KJ (334 kcal)
Protein 9.2 gram
Fedt 8.5 gram
Kulhydrat 56.3 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|