Bedste Aspargessuppe næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
1 ds. Aspargessnitter. konserves 1 dåse aspargessnitter indeholder ca. 240 gram drænet vægt
30 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
3 spsk. Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

7.5 dl. Hønsebouillon 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 dl. Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 tsk. Salt, groft 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber, hvid
evt. Kødboller. dybfrost
   
Energi:
KJ total 4597 (1094 kcal)
KJ pr. Pers. 1149 (273 kcal)
Vægt ialt 1249 gram
Vægt pr. Pers. 312 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 368 KJ (87 kcal)
Protein 1.0 gram
Fedt 8.2 gram
Kulhydrat 2.9 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)