Rødbedepesto næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Portion 1 Portion
Ingredienser:
250 gram Rødbede, rå 1 rødbede vejer ca. 110 gram.
2 fed Hvidløg Et almindeligt fed hvidløg vejer ca. 4 gram.
50 gram Pinjekerner 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
0.5 dl. Olivenolie Mål/Vægt
1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
Energi:
KJ total 3719 (885 kcal)
KJ pr. Portion 3719 (885 kcal)
Vægt ialt 353 gram
Vægt pr. Portion 353 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1053 KJ (250 kcal)
Protein 3.3 gram
Fedt 22.6 gram
Kulhydrat 10.6 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)