Hjemmelavet bananis med chokoladestykker i ismaskine næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
200 gram Banan 1 mellemstor banan vejer ca. 100 gram skrællet vægt.
0.5 Citron, saft heraf Beregnet til 0.4 dl eller 40 gram saft pr citron.
80 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
1.5 dl. Sødmælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 dl. Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
50 gram Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao.
Fedt ca. 30%

Hakket chokolade vejer ca.
1 tsk. 3 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 4334 (1031 kcal)
KJ pr. Pers. 1083 (257 kcal)
Vægt ialt 550 gram
Vægt pr. Pers. 137 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 788 KJ (187 kcal)
Protein 2.1 gram
Fedt 7.2 gram
Kulhydrat 29.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)