Hønsesalat på ananasring næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 6 Pers.
Ingredienser:
  Fyld.
600 gram Hønsekød, kogt
1 ds. Aspargessnitter. konserves 1 dåse aspargessnitter indeholder ca. 240 gram drænet vægt
1 glas. Champignon i skiver, glas 1 glas champignon vejer ca. 280 gram, 170 gram drænet vægt.
   
  Til dressing
2.5 dl. Mayonnaise 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1.5 dl. Cremefraiche 38% 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 tsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
1 tsk. Karry, mild
   
  Anretning:
0.25 Ananas, frisk 1 mellemstor frisk ananas vejer ca 500 g. renset vægt.
1 bakke Karse. frisk
1 Tomater, friske 1 mellem tomat vejer ca. 100 gram.
125 gram Bacon i skiver 1 skive bacon vejer ca. 15 gram.
   
Energi:
KJ total 15364 (3658 kcal)
KJ pr. Pers. 2560 (609 kcal)
Vægt ialt 1592 gram
Vægt pr. Pers. 265 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 965 KJ (229 kcal)
Protein 10.0 gram
Fedt 20.5 gram
Kulhydrat 2.3 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)