Brombærmuffins med chokolade næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 20 stk.
Ingredienser:
125 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
225 gram Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao.
Fedt ca. 30%

Hakket chokolade vejer ca.
1 tsk. 3 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
6 Æggeblommer 1 æggeblomme ca 15 gram
225 gram Brun farin 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
1 spsk. Honning 1 tsk. 7 gram
1 spsk. 20 gram
1 dl. 150 gram
300 gram Brombær, friske
300 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

100 gram Hasselnødder 1 dl. hele hasselnødder vejer ca. 60 gram
6 Æggehvider 1 æggehvide ca 30 gram
50 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
   
Energi:
KJ total 22807 (5430 kcal)
KJ pr. stk. 1140 (271 kcal)
Vægt ialt 1615 gram
Vægt pr. stk. 80 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1412 KJ (336 kcal)
Protein 5.9 gram
Fedt 15.7 gram
Kulhydrat 44.1 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)