Røget medistergryde næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 2 Pers.
Ingredienser:
300 gram Medisterpølse. røget
500 gram Kartofler, skrællet vægt 1 mellem kartoffel vejer ca. 125 gram skrællet vægt
300 gram Gulerødder, skrællet vægt 1 mellem gulerod vejer ca. 100 gram skrællet vægt
Laurbærblade
Peberkorn, sorte
250 gram Majs, konserves 1 dl. afdryppede majskerner fra dåse vejer ca. 60 gram.
5 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
Persille, frisk Et bundt afskåret persille vejer ca 100 gram.
   
Energi:
KJ total 6773 (1612 kcal)
KJ pr. Pers. 3386 (806 kcal)
Vægt ialt 1850 gram
Vægt pr. Pers. 925 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 366 KJ (87 kcal)
Protein 2.9 gram
Fedt 4.3 gram
Kulhydrat 9.8 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)