Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Chokolademilkshake næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Glas 4 Glas
Ingredienser:
5 dl. Vanilleis 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 7 gram
1 dl. 50 gram
5 dl. Kakaomælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
100 gram Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao.
Fedt ca. 30%

Hakket chokolade vejer ca.
1 tsk. 3 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 5437 (1294 kcal)
KJ pr. Glas 1359 (323 kcal)
Vægt ialt 850 gram
Vægt pr. Glas 212 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 639 KJ (152 kcal)
Protein 3.9 gram
Fedt 6.7 gram
Kulhydrat 19.2 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)