Tomatsalat med feta næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
500 gram Tomater, friske 1 mellem tomat vejer ca. 100 gram.
1 Rødløg, pillet vægt 1 almindeligt rødløg vejer ca. 100 gram pillet vægt
8 Soltørrede tomater i olie 1 soltørret tomat vejer ca. 10 gram.
300 gram Feta. 50+
Olivenolie Mål/Vægt
1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
Oregano, frisk
   
Energi:
KJ total 5835 (1389 kcal)
KJ pr. Pers. 1458 (347 kcal)
Vægt ialt 980 gram
Vægt pr. Pers. 245 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 595 KJ (141 kcal)
Protein 6.3 gram
Fedt 11.1 gram
Kulhydrat 5.1 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)