Rå rødbedesalat næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
400 gram Rødbede, rå 1 rødbede vejer ca. 110 gram.
1 Æbler 1 mellemstort æble vejer ca. 80 g. skrællet vægt

1 dl. revet æble vejer ca. 70 gram.
40 gram Peberrod, revet Revet peberrod sælges gerne i breve/poser af 40 gram.
   
  Marinade:
2 spsk. Hvidvinseddike 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 spsk. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
   
Energi:
KJ total 1397 (332 kcal)
KJ pr. Pers. 349 (83 kcal)
Vægt ialt 577 gram
Vægt pr. Pers. 144 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 242 KJ (57 kcal)
Protein 1.8 gram
Fedt 0.3 gram
Kulhydrat 13.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)