Nem roulade næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 5 Pers.
Ingredienser:
125 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
120 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

3 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
1 tsk. Bagepulver 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
  Yderligere:
  sukker til bagepapiret
200 gram Marmelade. uspec. 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
Energi:
KJ total 6915 (1646 kcal)
KJ pr. Pers. 1383 (329 kcal)
Vægt ialt 660 gram
Vægt pr. Pers. 132 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1047 KJ (249 kcal)
Protein 5.9 gram
Fedt 3.6 gram
Kulhydrat 48.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)