Flutes - langtidshævede næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Flutes 4 Flutes
Ingredienser:
1000 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

7 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
50 gram Gær, frisk
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 14992 (3569 kcal)
KJ pr. Flutes 3748 (892 kcal)
Vægt ialt 1750 gram
Vægt pr. Flutes 437 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 856 KJ (203 kcal)
Protein 5.7 gram
Fedt 1.0 gram
Kulhydrat 43.8 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)