Ymerbrød næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 2 stk.
Ingredienser:
1.5 pk. Gær, frisk
2 tsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
2 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
50 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
3 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
50 gram Olie solsikke/vindruekerne 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram

3 dl. Ymer naturel 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
900 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

Energi:
KJ total 16913 (4027 kcal)
KJ pr. stk. 8456 (2013 kcal)
Vægt ialt 1616 gram
Vægt pr. stk. 808 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1046 KJ (249 kcal)
Protein 6.8 gram
Fedt 4.7 gram
Kulhydrat 45.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)