Den gode tunmousse næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 8 Pers.
Ingredienser:
3 ds. Tun i olie. konserves 150g 1 dåse tun i olie vejer ca. 150 gram drænet vægt.
200 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 dl. Cheasy fraiche 9% 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 tsk. Citronsaft. friskpresset 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
  Ristet brød eller flutes
  Cherrytomater
  Iceberg salat
  Brøndkarse
  Agurk
   
Energi:
KJ total 10157 (2418 kcal)
KJ pr. Pers. 1269 (302 kcal)
Vægt ialt 755 gram
Vægt pr. Pers. 94 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 1345 KJ (320 kcal)
Protein 15.4 gram
Fedt 29.0 gram
Kulhydrat 0.7 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)