Den gode tunmousse næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 8 Pers.
Ingredienser:
3 ds. Tun i olie. konserves 150g 1 dåse tun i olie vejer ca. 150 gram drænet vægt.
200 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 dl. Cheasy fraiche 9% 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 tsk. Citronsaft, friskpresset 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
0.5 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
  Ristet brød eller flutes
  Cherrytomater
  Iceberg salat
  Brøndkarse
  Agurk
   
Energi:
KJ total 10160 (2419 kcal)
KJ pr. Pers. 1270 (302 kcal)
Vægt ialt 757 gram
Vægt pr. Pers. 94 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1342 KJ (319 kcal)
Protein 15.4 gram
Fedt 28.9 gram
Kulhydrat 0.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)