Æbleskiver 07 næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 20 stk.
Ingredienser:
250 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

0.5 tsk. Natron 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
25 gram Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
4 dl. Kærnemælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
3 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
50 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
  evt.1 tsk reven citronskal
   
Energi:
KJ total 7491 (1783 kcal)
KJ pr. stk. 374 (89 kcal)
Vægt ialt 937 gram
Vægt pr. stk. 46 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 799 KJ (190 kcal)
Protein 6.9 gram
Fedt 7.2 gram
Kulhydrat 25.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)