|
125 |
gram |
Bacon i skiver125 gram Bacon i skiver 1 skive bacon vejer ca. 15 gram.
|
2 |
fed |
Hvidløg2 fed Hvidløg Et almindeligt fed hvidløg vejer ca. 4 gram.
|
400 |
gram |
Løg, pillet vægt400 gram Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
|
|
|
|
3 |
ds. |
Hakkede tomater, 400g3 ds. Hakkede tomater, 400g 1 dåse vejer normalt 400 g.
|
400 |
gram |
Kartofler, skrællet vægt400 gram Kartofler, skrællet vægt 1 mellem kartoffel vejer ca. 125 gram skrællet vægt
|
400 |
gram |
Gulerødder, skrællet vægt400 gram Gulerødder, skrællet vægt 1 mellem gulerod vejer ca. 100 gram skrællet vægt
|
10 |
dl. |
Grøntsagsbouillon10 dl. Grøntsagsbouillon 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
|
|
Salt Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
|
|
|
Peber Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
|
1 |
|
Piri Piri, tørret1 Piri Piri, tørret Piri Piri er en lille chilipeber som kan købes tørret.
|
0.5 |
tsk. |
Oregano, tørret0.5 tsk. Oregano, tørret
|
0.5 |
tsk. |
Timian, tørret0.5 tsk. Timian, tørret
|
|
|
|
2 |
dl. |
Piskefløde2 dl. Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
|
|
|
|
|
Pynt:
|
|
|
Basilikum, frisk Basilikum, frisk 1 bundt frisk basilikum vejer ca 25 gram.
|
|
|
|
KJ total 8376 (1994 kcal)
KJ pr. Pers. 1396 (332 kcal)
Vægt ialt 3733 gram
Vægt pr. Pers. 622 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 224 KJ (53 kcal)
Protein 1.6 gram
Fedt 3.0 gram
Kulhydrat 5.6 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|