Langtidsstegt oksefilet næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 4 Pers.
Ingredienser:
750 gram Oksefilet, afpudset
0.5 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
1 spsk. Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 4669 (1111 kcal)
KJ pr. Pers. 1167 (277 kcal)
Vægt ialt 766 gram
Vægt pr. Pers. 191 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 609 KJ (145 kcal)
Protein 21.9 gram
Fedt 6.4 gram
Kulhydrat 0.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)