Risalamente næringsberegning

se opskriften her

Antal:
4
Ingredienser:
125 gram Grødris 1 tsk. 5 gram.
1 spsk. 14 gram.
1 dl. 90 gram.
10 dl. Sødmælk 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 vaniljestang Vanillestangen flækkes og kornene skrabes ud.
100 gram Mandler, smuttede 1 smuttet mandel vejer ca. 1 gram stykket.

1 dl. hele smuttede mandler vejer ca. 65 gram.
4 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
8 dl. Piskefløde 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
Energi:
KJ total 19660 (4681 kcal)
KJ pr. 4915 (1170 kcal)
Vægt ialt 2081 gram
Vægt pr. 520 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 944 KJ (224 kcal)
Protein 3.8 gram
Fedt 18.2 gram
Kulhydrat 12.3 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)