Fedtfattige cornflakestoppe næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 25 stk.
Ingredienser:
1 dl. Sirup, mørk 1 tsk. 7 gram
1 spsk. 20 gram
1 dl. 150 gram
3 spsk. Kakao 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 6 gram
1 dl. 45 gram
50 gram Mørk chokolade 44% Den almindelige mørke kogechokolade med 44 % kakao.
Fedt ca. 30%

Hakket chokolade vejer ca.
1 tsk. 3 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
50 gram Flormelis 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 50 gram
75 gram Cornflakes
   
Energi:
KJ total 5403 (1286 kcal)
KJ pr. stk. 216 (51 kcal)
Vægt ialt 343 gram
Vægt pr. stk. 13 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1575 KJ (375 kcal)
Protein 3.7 gram
Fedt 5.7 gram
Kulhydrat 77.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)