Fedtfattig burgerboller næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 8 stk.
Ingredienser:
25 gram Gær, frisk
5 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
650 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

50 gram Fuldkornshvedemel
50 gram Grahamsmel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram
25 gram Sesamfrø 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 70 gram
1 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
1 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
   
Energi:
KJ total 11912 (2836 kcal)
KJ pr. stk. 1489 (354 kcal)
Vægt ialt 1316 gram
Vægt pr. stk. 164 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 905 KJ (215 kcal)
Protein 6.1 gram
Fedt 2.0 gram
Kulhydrat 44.2 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)