|
200 |
gram |
Rødbede, rå200 gram Rødbede, rå 1 rødbede vejer ca. 110 gram.
|
200 |
gram |
Kartofler, skrællet vægt200 gram Kartofler, skrællet vægt 1 mellem kartoffel vejer ca. 125 gram skrællet vægt
|
200 |
gram |
Knoldselleri, skrællet vægt200 gram Knoldselleri, skrællet vægt 1 mellem knoldselleri vejer ca. 800 gram skrællet vægt
|
200 |
gram |
Gulerødder, skrællet vægt200 gram Gulerødder, skrællet vægt 1 mellem gulerod vejer ca. 100 gram skrællet vægt
|
2 |
|
Løg, pillet vægt2 Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
|
20 |
gram |
Smør20 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
|
3 |
dl. |
Grøntsagsbouillon3 dl. Grøntsagsbouillon 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
2 |
fed |
Hvidløg2 fed Hvidløg Et almindeligt fed hvidløg vejer ca. 4 gram.
|
|
|
|
|
|
Pynt:
|
0.5 |
bdt. |
Persille, frisk0.5 bdt. Persille, frisk Et bundt afskåret persille vejer ca 100 gram.
|
|
|
|
KJ total 3079 (733 kcal)
KJ pr. Pers. 769 (183 kcal)
Vægt ialt 1478 gram
Vægt pr. Pers. 369 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 208 KJ (49 kcal)
Protein 1.4 gram
Fedt 1.4 gram
Kulhydrat 8.9 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|