Rå æblekage næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 2 Pers.
Ingredienser:
2 Æbler 1 mellemstort æble vejer ca. 80 g. skrællet vægt

1 dl. revet æble vejer ca. 70 gram.
4 Makroner En pose makroner vejer ca. 250 gram, og en enkelt makron vejer ca. 4 gram
2 spsk. Cremefraiche 18% 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 tsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
0.5 tsk. Vaniljesukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
2 spsk. Müsli. uspec.
   
Energi:
KJ total 982 (233 kcal)
KJ pr. Pers. 491 (116 kcal)
Vægt ialt 217 gram
Vægt pr. Pers. 108 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 452 KJ (107 kcal)
Protein 0.8 gram
Fedt 2.9 gram
Kulhydrat 20.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)