|
600 |
gram |
Nakkekoteletter600 gram Nakkekoteletter 1 nakkekotelet vejer ca. 125 gram.
|
1 |
tsk. |
Karry, madras1 tsk. Karry, madras
|
1 |
spsk. |
Olie solsikke/vindruekerne1 spsk. Olie solsikke/vindruekerne 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
|
|
|
|
50 |
gram |
Smør50 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
|
300 |
gram |
Løg, pillet vægt300 gram Løg, pillet vægt 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
|
1 |
ds. |
Ananasringe konserves 340g.1 ds. Ananasringe konserves 340g. 1 dåse Ananasringe indeholder ca. 565 gram / 350 gram drænet vægt.
Der er 8-10 Ananasringe i en dåse.
1 Ananasring vejer ca. 40 gram
|
2 |
|
Æbler, Madæbler2 Æbler, Madæbler 1 madæble ca. 150 g. skrællet vægt.
Gode madæbler er f.eks. belle de boskoop-æbler og cox-orange
|
|
|
Salt Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
|
|
|
Peber Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
|
2 |
tsk. |
Karry, madras2 tsk. Karry, madras
|
1 |
tsk. |
Gurkemeje, stødt1 tsk. Gurkemeje, stødt
|
2.5 |
dl. |
Piskefløde2.5 dl. Piskefløde 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
|
|
|
|
KJ total 12480 (2971 kcal)
KJ pr. Pers. 3120 (742 kcal)
Vægt ialt 1864 gram
Vægt pr. Pers. 466 gram
Næringsindhold pr 100 gram
Energi 669 KJ (159 kcal)
Protein 7.1 gram
Fedt 11.8 gram
Kulhydrat 7.0 gram
Næringsindhold, energi og energiprocenter er beregnede Lær mere her: Kilde: Foodcomp
| |
Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)
|