Kartoffelrosti næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Pers. 2 Pers.
Ingredienser:
500 gram Kartofler 1 mellem kartoffel vejer ca. 125 gram skrællet vægt
0.5 Løg 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
1 Æg M/L, hele 1 æg størrelse 2 vejer ca. 70 gram.
2 spsk. Kartoffelmel 1 tsk. 4.2 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 70 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
   
1 spsk. Olie solsikke/vindruekerne 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram

1 spsk. Olivenolie Mål/Vægt
1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
Energi:
KJ total 3653 (869 kcal)
KJ pr. Pers. 1826 (434 kcal)
Vægt ialt 697 gram
Vægt pr. Pers. 348 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 524 KJ (124 kcal)
Protein 2.8 gram
Fedt 5.3 gram
Kulhydrat 17.2 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)