Strawberry milkshake næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Glas 2 Glas
Ingredienser:
250 gram Jordbær, friske 1 dl. = 50 gram
1 liter = 500 gram

1 bær vejer ca 15 gram
1.25 dl. Sødmælk 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
2 spsk. Sukker 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 85 gram
1 spsk. Citronsaft, friskpresset 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
125 gram Vaniljeis 1 tsk. 2 gram
1 spsk. 7 gram
1 dl. 50 gram
   
Energi:
KJ total 2154 (512 kcal)
KJ pr. Glas 1077 (256 kcal)
Vægt ialt 539 gram
Vægt pr. Glas 269 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 399 KJ (95 kcal)
Protein 2.0 gram
Fedt 3.4 gram
Kulhydrat 14.4 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)