Klidboller næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 18 stk.
Ingredienser:
50 gram Hvedeklid 1 dl. vejer 25 gram.
2 dl. Ymer naturel 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
   
2 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
50 gram Gær, frisk
25 gram Margarine 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
0.5 tsk. Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
100 gram Fuldkornshvedemel
420 gram Hvedemel 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 9 gram
1 dl. 60 gram

   
Energi:
KJ total 9706 (2311 kcal)
KJ pr. stk. 539 (128 kcal)
Vægt ialt 1047 gram
Vægt pr. stk. 58 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 927 KJ (220 kcal)
Protein 7.2 gram
Fedt 3.8 gram
Kulhydrat 40.9 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)