Forside

      Kategorier

      Udvidet søgning

      Madplaner



      Debat forum

      Teknik

      Brugerservice















































Butterdejspakker med oksekød næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Portion 1 Portion
Ingredienser:
1 Løg 1 almindeligt løg vejer ca. 150 gram pillet vægt
250 gram Oksekød, hakket ca. 16% fedt
35 gram Tomatpure 1 tsk. 15 gram
1 spsk. 35 gram
1 dl. 140 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
Peber 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 55 gram
Oregano, tørret
1 dl. Vand 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
1 spsk. Olie 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram

   
3 Butterdej, Plade 1 pakke butterdejsplader vejer 450 gram og indeholder 6 plader
   
Energi:
KJ total 7177 (1708 kcal)
KJ pr. Portion 7177 (1708 kcal)
Vægt ialt 774 gram
Vægt pr. Portion 774 gram

Næringsindhold pr 100 gram
Energi 927 KJ (220 kcal)
Protein 8.2 gram
Fedt 15.2 gram
Kulhydrat 13.3 gram



Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp

Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)