Pizzasovs næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Portion 1 Portion
Ingredienser:
1 ds. Hakkede tomater, 400g 1 dåse vejer normalt 400 g.
1 spsk. Olivenolie Mål/Vægt
1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
1 tsk. Oregano, tørret
4 blade Basilikum, frisk 1 bundt frisk basilikum vejer ca 25 gram.
1 fed Hvidløg Et almindeligt fed hvidløg vejer ca. 4 gram.
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
   
Energi:
KJ total 904 (215 kcal)
KJ pr. Portion 904 (215 kcal)
Vægt ialt 418 gram
Vægt pr. Portion 418 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 216 KJ (51 kcal)
Protein 1.2 gram
Fedt 3.6 gram
Kulhydrat 4.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)