Parisertoast næringsberegning

se opskriften her

Antal:
stk. 2 stk.
Ingredienser:
4 skiver Sandwichbrød, fint 1 skive sandwichtoastbrød vejer ca. 30 gram.
4 skiver Ost. fast. 45+. alle typer 1 skive ost vejer ca. 25 gram.
2 skive Skinke, pålæg 1 skive pålægsskinke vejer ca 13 gram
50 gram Smør 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 14 gram
1 dl. 90 gram
   
Energi:
KJ total 4624 (1101 kcal)
KJ pr. stk. 2312 (550 kcal)
Vægt ialt 310 gram
Vægt pr. stk. 155 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 1491 KJ (355 kcal)
Protein 12.2 gram
Fedt 22.8 gram
Kulhydrat 26.7 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)