Sommersalat a la K salat næringsberegning

se opskriften her

Antal:
Portion 1 Portion
Ingredienser:
500 gram Kvark. 5+ 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
150 gram Mayonnaise 1 tsk. 5 gram
1 spsk. 15 gram
1 dl. 100 gram
Salt 1 tsk. 4 gram
1 spsk. 12 gram
1 dl. 80 gram
2 spsk. Flormelis 1 tsk. 3 gram
1 spsk. 8 gram
1 dl. 50 gram
100 gram Agurkesalat
1 spsk. Purløg, frisk 1 bundt purløg vejer ca. 100 gram
   
Energi:
KJ total 6356 (1513 kcal)
KJ pr. Portion 6356 (1513 kcal)
Vægt ialt 766 gram
Vægt pr. Portion 766 gram

Næringsindhold pr 100 gram
 Energi 829 KJ (197 kcal)
Protein 8.1 gram
Fedt 16.1 gram
Kulhydrat 6.0 gram


Næringsindhold, energi og energiprocenter
er beregnede
Lær mere her:
Kilde: Foodcomp
Energifordeling:

Energiprocent i opskriften
(Anbefalet dagligt indhold)